Αρχική Προγράμματα Η τέχνη του Mindfulness σε 8 εβδομάδες

Η τέχνη του Mindfulness σε 8 εβδομάδες

Σε αυτή την εκπαίδευση θα διδαχθείτε πολύτιμα εργαλεία και θα εξασκήσετε το μυαλό σας στη μείωση του άγχους και την καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας. Θα εκπαιδευτείτε στο να βγείτε από τον αυτόματο πιλότο και να είστε περισσότερο στο παρόν ώστε να βρείτε και να διατηρήσετε την εσωτερική γαλήνη.