Αρχική Διατροφή & Υγεία

Διατροφή & Υγεία

«Νοῦς ὑγιής ἐν σώματι ὑγιεῖ », το αρχαίο απόφθεγμα που υποστηρίζει ότι για να είναι ο  νους υγιής πρέπει και το σώμα να είναι υγιές.

Μια θεραπευτική άσκηση | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Μια θεραπευτική άσκηση

Πιο κάτω ακολουθεί μια θεραπευτική άσκηση. Τα λόγια, βγαλμένα απ’ τη ψυχή μιας νεαρής θεραπευόμενής μου που ξεπέρασε την Νευρική Ανορεξία. Την συγχαίρω ιδιαίτερα που θέλησε να μοιραστεί αυτή την άσκηση στην ιστοσελίδα μας...
Νευρογενής Ανορεξία: Μια μάστιγα της εποχής μας | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Νευρογενής Ανορεξία: Μια μάστιγα της εποχής μας

Η σημερινή κοινωνία εκθειάζει το αδύνατο σώμα. Ως αποτέλεσμα οι γυναίκες επιθυμούν να είναι όσο το δυνατόν πιο αδύνατες και χρησιμοποιούν το βάρος τους ως μεζούρα με την οποία μετρούν την αυτοεκτίμηση και την...
Κόψτε το κάπνισμα: Εναλλακτικές λύσεις | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Κόψτε το κάπνισμα: Εναλλακτικές λύσεις

Κόψτε το κάπνισμα Αποφασίσατε επιτέλους να κόψετε το κάπνισμα. Απόφαση χρειάζεται. Αυτό όμως δεν αποκλείει την έντονη επιθυμία για να καπνίσετε που θα σας συντροφεύει πολύ καιρό ακόμα. Η νικοτίνη είναι ίσως η πιο εθιστική...
Σούπερ - Τροφές | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Σούπερ – Τροφές !

Σούπερ - Τροφές Οι ευεργετικές ιδιότητες συγκεκριμένων τροφίμων για την υγεία μας άρχισαν τα τελευταία χρόνια να λαμβάνουν ιδιαίτερη αναγνώριση και προσοχή από τους ειδήμονες της διατροφής. Πιο κάτω ακολουθεί μια κατατοπιστική λίστα με τις...
Η αξία του νερού | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Η αξία του νερού

Ένα βασικό θρεπτικό συστατικό που αποτελεί 50-60% του σωματικού μας βάρους. Απεκκρίνεται διαρκώς από τον οργανισμό μας μέσω της αναπνοής, του ιδρώτα και των ούρων και γι’ αυτό θα πρέπει να αναπληρώνεται καθημερινά μέσα...
4,346ΥποστηρικτέςΚάντε Like
4,994ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
974ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
970ΑκόλουθοιΑκολουθήστε
344ΣυνδρομητέςΓίνετε συνδρομητής