Αυτογνωσία

1. Τι είναι η Νευρογενής Ανορεξία; Η ονομασία προϋποθέτει ότι το άτομο έχει χάσει την όρεξή του από νευρικά αίτια. Στην ουσία έχει μεγάλη όρεξη...

Η ευτυχία είναι ένα από τα πιο πολυπόθητα βιώματα της ζωής μας. Αυτό συχνά μεταφράζεται ως το να βρω την ιδανική δουλειά, να έχω καλά...

Λέω "όχι" όπου πρέπει χωρίς τύψεις. Είναι εντάξει να διαφωνώ με τους άλλους. Έχω το δικαίωμα να έχω διαφορετικές ανάγκες από τους άλλους.   ...

Αν αισθάνεσαι μελαγχολία, αν η διάθεσή σου είναι πεσμένη, αν δεν σε ενδιαφέρουν οι δραστηριότητες που προηγουμένως έβρισκες ενδιαφέρουσες, αν έχεις παρατηρήσει αλλαγές στην...

1. Με την αρχή του χρόνου συνήθως βάζουμε προθεσμίες, χρονοτριβούμε όμως για την υλοποίησή τους. Οι άνθρωποι που χρονοτριβούν υποφέρουν συχνότερα από το άγχος...

Οι πιο συχνές ερωτήσεις Η Διαταραχή Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας (ΔΕΠΥ), ή διεθνώς ADHD, είναι μια νευροβιολογική διαταραχή της παιδικής ηλικίας, η οποία συνεχίζεται και...

Μήπως ψάχνετε εύκολη και γρήγορη ανακούφιση από το στρες; Αν ναι, τότε συνεχίστε το διάβασμα του παρόντος άρθρου. Πιο κάτω ακολουθεί μια λίστα με...

Sandwitch feedback: Πώς να δώσετε αρνητική κριτική για εποικοδομητικά αποτελέσματα! Τις περισσότερες φορές η αρνητική κριτική μπορεί να πληγώσει τα συναισθήματα του παραλήπτη και ακόμη...

«Δεν ξέρω τι να κάνω», «τι να αποφασίσω», «ποια κατεύθυνση να ακολουθήσω»,  αποτελούν ερωτηματικά που μας απασχολούν καθημερινά ακόμα και μακροχρόνια για λιγότερο σημαντικές...

Έντονα επηρεασμένη από τα τελευταία γεγονότα στην χώρα μου, ξεκίνησα να γράφω ένα άρθρο για το πως θα μάθουμε στα παιδιά την έννοια του...