Μάθημα 1: Εισαγωγή στο Διαλογισμό

Image by rawpixel.com on Freepik

Στο πρόγραμμα αυτό θα γνωρίσετε τις βασικές αρχές και τις πιο διαδεδομένες τεχνικές του διαλογισμού. Περίπου 15-20 λεπτά καθημερινής εξάσκησης είναι αρκετά ώστε να απολαύσετε τις αρετές και τις ευεργετικές συνέπειες του διαλογισμού τόσο για την σωματική όσο και για την ψυχική σας υγεία. Ακολουθώντας πίστα τις οδηγίες της εκπαιδεύτριας μπορείτε να ολοκληρώσετε την εκπαίδευση…

This content is for Bronze, Silver, Gold, και Platinum members only.
Login Join Now
Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου
Ψυχολόγος, Σύμβουλος, Ψυχοθεραπεύτρια και Life Coach. Έχει επίσης εξειδικευτεί στη θεραπεία για την καταπολέμηση Διατροφικών Διαταραχών (Νευρογενής Ανορεξία, Νευρογενής Βουλιμία, Παχυσαρκία). Παράλληλα εξειδικεύεται στη ψυχοθεραπεία παιδιών κι εφήβων, στην παιγνιοθεραπεία και στην τραυματοθεραπεία EMDR για ενήλικες, παιδιά κι εφήβους. Εργάζεται ιδιωτικά στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας Για Την Ιθάκη το οποίο και διευθύνει. Στον ελεύθερο της χρόνο ασχολείται με την τέχνη και τη δημιουργική γραφή, θεωρώντας αυτές τις μορφές έκφρασης προσωπική της ψυχοθεραπεία. Διαβάστε Περισσότερα.