Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου
Ψυχολόγος, Σύμβουλος, Ψυχοθεραπεύτρια και Life Coach. Έχει επίσης εξειδικευτεί στη θεραπεία για την καταπολέμηση των Διατροφικών Διαταραχών (Νευρογενής Ανορεξία, Νευρογενής Βουλιμία) και της Παχυσαρκίας. Παράλληλα εξειδικεύεται στη ψυχοθεραπεία παιδιών κι εφήβων, στην παιγνιοθεραπεία και στην τραυματοθεραπεία EMDR για ενήλικες, παιδιά κι εφήβους. Εργάζεται ιδιωτικά στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας Για Την Ιθάκη το οποίο και διευθύνει. Στον ελεύθερο της χρόνο ασχολείται με την τέχνη και τη δημιουργική γραφή, θεωρώντας αυτές τις μορφές έκφρασης προσωπική της ψυχοθεραπεία. Διαβάστε Περισσότερα.
Διεκδικητικότητα: Γνωρίστε τα δικαιώματά σας!
Διεκδικητικότητα
Η διεκδικητικότητα είναι η ικανότητα να παρουσιάζει κανείς ξεκάθαρα τις σκέψεις και τα συναισθήματά του, πάντοτε με τρόπο που να δείχνει σεβασμό στον εαυτό...
Body Image: Δέκα βήματα για να βελτιώσεις τη σωματική σου εικόνα
Η σωματική εικόνα είναι γεγονός στη ζωή μας, όλοι έχουμε γνώμη για το σώμα μας, μικροί και μεγάλοι κι όλοι αισθανόμαστε εξαιτίας αυτού καλύτερα...
Θυμός: Τεχνικές Διαχείρισης (Μέρος Β)
Θυμός
Το σημερινό άρθρο είναι η συνέχεια του άρθρου της προηγούμενης εβδομάδας, «Θυμός: Τεχνικές Διαχείρισης (Μέρος Α)». Και τα δύο αυτά άρθρα είναι συνέχεια του...
Θυμός: Τεχνικές Διαχείρισης (Μέρος Α)
Θυμός
Σε άρθρο της προηγούμενης εβδομάδας «Θυμός: Διαχειριστείτε τον προτού σας χειριστεί!», μιλήσαμε για το θυμό και τα επακόλουθα του. Στο σημερινό άρθρο, ακολουθούν τρόποι...
Θυμός : Διαχειριστείτε τον προτού σας χειριστεί!
Τι είναι ο θυμός
Ο θυμός είναι μια βασική και φυσιολογική ανθρώπινη αντίδραση που εκδηλώνουμε συνήθως όταν αισθανόμαστε να απειλείται με κάποιο τρόπο η υπόστασή...
Παιδική Παχυσαρκία: Τρόποι αντιμετώπισης
Παιδική Παχυσαρκία: Τρόποι αντιμετώπισης
Τηρώντας την υπόσχεση που δώσαμε στο άρθρο της προηγούμενης εβδομάδας «Παιδική Παχυσαρκία: Αίτια, Κίνδυνοι & Αντιμετώπιση», σ’ αυτό εδώ το...
Παιδική Παχυσαρκία: Αίτια, Κίνδυνοι & Αντιμετώπιση
«Παχύσαρκα παιδιά, αύριο παχύσαρκοι ενήλικες».
Η παιδική παχυσαρκία είναι πλέον η επιδημία που μαστίζει τις μοντέρνες κοινωνίες.
Προκαλεί τρομερές σωματικές και ψυχικές συνέπειες. Τα παχύσαρκα παιδία...
Σωματική τιμωρία : «Βγήκε το ξύλο απ’ τον παράδεισο;»
Σίγουρα όλοι θα θυμάστε την ασπρόμαυρη ξεκαρδιστική ταινία της αύμνηστης εθνικής σταρ Αλίκης Βουγιουκλακη, «Το ξύλο βγήκε απ’ τον παράδεισο». Η συγκεκριμένη ταινία βασιζόνταν...