Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου
Ψυχολόγος, Σύμβουλος, Ψυχοθεραπεύτρια και Life Coach. Έχει επίσης εξειδικευτεί στη θεραπεία για την καταπολέμηση Διατροφικών Διαταραχών (Νευρογενής Ανορεξία, Νευρογενής Βουλιμία, Παχυσαρκία). Παράλληλα εξειδικεύεται στη ψυχοθεραπεία παιδιών κι εφήβων, στην παιγνιοθεραπεία και στην τραυματοθεραπεία EMDR για ενήλικες, παιδιά κι εφήβους. Εργάζεται ιδιωτικά στο Κέντρο Προσωπικής Ανάπτυξης και Αυτογνωσίας Για Την Ιθάκη το οποίο και διευθύνει. Στον ελεύθερο της χρόνο ασχολείται με την τέχνη και τη δημιουργική γραφή, θεωρώντας αυτές τις μορφές έκφρασης προσωπική της ψυχοθεραπεία. Διαβάστε Περισσότερα.
Μήπως τελικά δεν επιλέγεις τυχαία την αποκριάτικη σου στολή;
Γιατί κάποιοι άνθρωποι λατρεύουν τις μεταμφιέσεις των αποκριών και κάποιοι άλλοι δεν βάζουν ούτε ένα καπέλο σε κάποιο καρναβαλίστικο χορό;
Αρχικά θα απαντήσω σύμφωνα με...
Η ποίηση ως μορφή ψυχοθεραπείας
Η ποίηση αποτελεί φυσικό γιατρικό και μπορεί κανείς να το αισθανθεί καθώς ανακαλύπτει τη θεραπευτική της ιδιότητα μέσα από την έκφραση της ίδιας της...
#menoumespiti και περνάμε όμορφα το Πάσχα, ακόμη κι αν είναι διαφορετικό
Φέτος θα ζήσουμε ένα πολύ διαφορετικό Πάσχα, αφού για το καλό όλων μας θα πρέπει να μείνουμε στο σπίτι μας και να ξεχάσουμε για...
#menoumespiti αλλά όταν θα βγούμε θα έχουμε αλλάξει ως άνθρωποι, ως...
Σκεφτόμουνα όλες αυτές τις μέρες πως μπορεί να μας επηρεάσει όλη αυτή η κατάσταση που ζούμε τις τελευταίες μέρες. Θα μας αλλάξει; Θα το...
Κορωνοϊός: Πως να διαχειριστούμε τη νέα μας πραγματικότητα
Η νέα πανδημία του κορωνοϊού είναι πλέον γεγονός που αφορά κι επηρεάζει τις ζωές όλων ανά το παγκόσμιο. Οι περισσότεροι άνθρωποι ερχόμαστε αντιμέτωποι με...
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου: Μια ημέρα γιορτής ή μήπως όχι;
Η γιορτή του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει κι ενώ πολλοί ονειρεύονται σοκολατάκια, λουλούδια, κάρτες με ερωτικά στιχάκια και προσκλήσεις σε ρομαντικές εξορμήσεις, δεν είναι και...
Στόχοι για τη νέα χρονιά: Η ψυχική ευεξία ως στόχος για...
«Δεν θα μπορέσουμε να ζήσουμε ειρηνικά αν πρώτα δεν βρούμε την ειρήνη μέσα μας».
Δαλάι Λάμα
Συνήθως στην αρχή μιας νέας χρονιάς οι περισσότεροι από εμάς...
Φιλία και προεφηβεία: Πώς να ενισχύσετε τα παιδιά έναντι στις τοξικές...
Κανένας μας δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό του χωρίς φίλους.
Χωρίς τη δεύτερη του οικογένεια, αυτήν που επιλέγει να έχει. Ας σκεφτούμε λοιπόν πόσο...
Όταν ο υπερκαταναλωτισμός υπερκεράζει τη μαγεία
Όλοι οι δρόμοιέχουν φορέσει τα γιορτινά τους με όμορφα χριστουγεννιάτικα λαμπάκια, δέντρα,αγγέλους και φάτνες. Οι χριστουγεννιάτικες μελωδίες άρχισαν να ηχούν παντού.Στους δρόμους, στα ραδιόφωνα...
Αρνητικά Συναισθήματα
Αρνητικά Συναισθήματα: Άσκηση Συναισθηματικής Κάθαρσης
Μήπως ταλαιπωρήστε από αρνητικά συναισθήματα δυσάρεστων καταστάσεων του παρελθόντος; Έχετε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα αυτά επιστρέφουν συνήθως όταν είστε...