Αρχική Αναζήτηση

στρες - αποτελέσματα αναζήτησης

Αν δεν είστε ευχαριστημένοι με τα αποτελέσματα, παρακαλούμε πραγματοποιήστε μια άλλη αναζήτηση
Στρες: Σύντομη εκπαίδευση χαλάρωσης | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Στρες: Σύντομη εκπαίδευση χαλάρωσης

Εύκολη στην εφαρμογή και γρήγορη στο αποτέλεσμα, αυτή η άσκηση χαλάρωσης είναι ότι πρέπει γα να διώξετε την ένταση και το στρες. Απλή, χωρίς...
Στρες: Πόσο αγχωμένοι είστε; | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Στρες: Πόσο αγχωμένοι είστε;

Μερικές φορές, μπορεί να είναι δύσκολο ν’ αντιληφθούμε όταν είμαστε αγχωμένοι. Το συναισθηματικό χάος που προκαλεί το άγχος ταλαιπωρεί ακόμη και τις στιγμές εκείνες...
Κωμικό διάλειμμα | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Φρένο στο στρες: Κωμικό διάλειμμα…

Κωμικό διάλειμμα Το γέλιο είναι ένας φυσικός μηχανισμός αποβολής του άγχους από το σώμα μας. Είναι εύκολο, δεν κοστίζει κι είναι περισσότερο αποτελεσματικό κι από...
Στρες: Χαρακτηριστικό των ενηλίκων κι όχι μόνο… | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Στρες: Χαρακτηριστικό των ενηλίκων κι όχι μόνο…

Συχνά οι ενήλικες κοιτάζοντας πίσω στην παιδική ηλικία, την βλέπουμε ως μια περίοδο απέραντης ευτυχίας, διασκέδασης κι ανεμελιάς. Μας είναι πολύ δύσκολο να ανακαλέσουμε...
Στρες στον εργασιακό χώρο: Αιτίες, Συνέπειες & Τρόποι αντιμετώπισής του | Ελένη Σιαφλιάκη | Anthia.net

Στρες στον εργασιακό χώρο: Αιτίες, Συνέπειες & Τρόποι αντιμετώπισής του

Στρες στον εργασιακό χώρο Στoυς σύγχρονους καιρούς το στρες αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Η αντίδρασή μας στην καθημερινή έκθεση στο στρες, καθορίζει την...
Η τελευταία επέτειος | Αννα Μαρία Γραμμένου | Anthia.net

Η τελευταία επέτειος

Από την παραμονή έχει συγυρίσει το σπίτι, μόνος του. Τα θέλει όλα άψογα. Σκούπισε κάθε γωνιά του διαμερίσματος, τα μπαλκόνια ακόμα και την ταράτσα...
Γιατι μια γάτα νιαουριζει; | Βελούδινες Πατούσες | Anthia.net

Γιατι μια γάτα νιαουριζει;

Το νιαούρισμα μιας γάτας για κάποιους είναι μια ευχάριστη νότα και για κάποιους άλλους είναι μια ενοχλητική κατάσταση.... Πολλοί ειναι οι λόγοι που μία γάτα...
Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να είναι ανθεκτικά ψυχικά! | Κωνσταντίνα Ευέλθοντος | Anthia.net

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά σας να είναι ανθεκτικά ψυχικά!

(για γονείς κι εκπαιδευτικούς)  Πολλές φορές οι γονείς ή οι εκπαιδευτικοί μιλούν για παιδιά αγχωμένα τα οποία δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν ακαδημαϊκές ή κοινωνικές αποτυχίες. Κάνουν...
Δεν ήρθε ένα μωρό ούτε αυτό το μήνα…| Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Δεν ήρθε ένα μωρό ούτε αυτό το μήνα…

  Μία θεραπευόμενή μου έγραψε αυτό το κείμενο. Είναι το προσωπικό της βίωμα. Με άμεση ειληκρίνεια κι ευθύτητα η κοπέλλα δηλώνει εδώ την αγωνία που...
Αρνητικά Συναισθήματα | Άνθια Χριστοδούλου Θεοφίλου | Anthia.net

Αρνητικά Συναισθήματα

Αρνητικά Συναισθήματα: Άσκηση Συναισθηματικής Κάθαρσης Μήπως ταλαιπωρήστε από αρνητικά συναισθήματα δυσάρεστων καταστάσεων του παρελθόντος;  Έχετε παρατηρήσει ότι τα συναισθήματα αυτά επιστρέφουν συνήθως όταν είστε...